互聯互家產后恢復培訓中心(產后會所和在家坐月子的區別、產后知識了解)

健康的女人最美麗，自信的女人最抗打!生完娃的第一步就是盡快的讓自己康復起來，生娃時，女性的身體都受到了不同程度的損傷，但自信和堅強有增無減，她們都在努力地向更好的自己去邁進，互聯互家帶您了解產后恢復培訓中心只是了解。

產后恢復培訓中心課程學習五大要求：

一、接待技巧：1.能夠禮貌、熱情地接待顧客，接受顧客咨詢2.了解顧客的需求，觀察顧客實際情況

二、工作要點：1.熟練掌握初級、中級產后恢復師的相關知識和技能;2.能夠為不同恢復階段的產婦制定不同的營養餐和科學合理的運動計劃;3.能夠精準且熟練地對產婦進行按摩和必要部位的刮痧保健

三、異常處理：能夠指導產婦對常見疾病進行預防與調理

四、美容指導：能夠給產婦提供最佳美容護理指導

五、心理疏導：能有針對性地對產婦進行心理疏導

自己在家坐月子：剛剛生產寶寶，身體虛弱，很難照顧寶寶，即使難受，也要給寶寶哺乳。寶爸要上班，爺爺奶奶，姥姥姥爺，各說各的理，寶寶一會冷了，一會熱了，一會又餓了，不知道聽誰的，吵得寶媽心情煩躁，不得休息。

學習培訓后坐月子：生完寶寶后，就有專業的人員前來探望，告知一些注意事項，出院直接入住會所，專業的產科醫生護理寶媽，專業的兒科醫生直接給寶寶檢查入所指標，母嬰護理師看護寶寶。

月子會所：專業的護理人員把寶媽和寶寶照顧的妥妥當當，寶媽一邊做產后康復調理，一邊聽聽育兒知識，休息好了，在做做瑜伽，寶寶奶水充足，身材也恢復的美美的，臉上展現的都是幸福和自信。

家里：看著是節省了一些錢，回頭看看，這一個月，簡直是人間煉獄，腰酸背痛、惡露不斷、傷口化膿、生活全都變了樣。寶寶腹瀉不斷、臀紅、濕疹、一樣都沒少，寶寶受罪，寶媽痛哭……寶媽坐下月子病，寶寶奶水也沒了……

產后康復中心該如何選擇

生完寶寶之后，很多產婦都會在家里好好地調養身體，而有些產婦可能沒有家人的照顧，所以想恢復到以前的身體狀況很難，所以這個時候就需要去康復機構進行調理，可是又不知道該如何去選擇康復機構，這個時候我們可以多看看康復機構的環境是否安靜以及鍛煉器材，環境的好壞對產婦恢復有直接的影響。

產后恢復有哪些方法

順產會對陰道造成不可比科比年的損壞，如陰道松弛，平時的性生活質量下降等，不過身體本身都一定的自我修復功能，這個時間段大蓋子產后三個月就可以恢復，如果是陰道撕裂和陰道盆骨收損傷，那恢復起來需要時間比較長，恢復期間可以進行適當的訓練和運動來增加肌肉的恢復能力。